维生素K在孕期的作用是什么

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1. 血液凝固功能的维持：维生素K是血液凝固过程中不可或缺的营养素，参与了多种凝血因子的合成，如凝血酶原（因子II）、凝血酶原激活物（因子VII）、圣诞节因子（因子IX）和斯图尔特-普罗弗特因子（因子X）。这些凝血因子在孕期后半期会增加约1.5至2倍，以满足胎儿和母体的需求。维生素K对预防孕妇和新生儿出血至关重要。

2. 预防新生儿出血症（VKDB） ：由于维生素K不易通过胎盘传递，新生儿出生时体内维生素K储备极低，容易导致维生素K缺乏性出血（VKDB），表现为脐带、胃肠道、鼻腔、皮肤等部位的出血，严重时可导致死亡。研究表明，孕期补充维生素K可以显著提高母体和新生儿的维生素K水平，从而有效预防新生儿出血症。

3. 骨骼健康：维生素K对胎儿骨骼发育至关重要，有助于钙的代谢和骨骼矿化。孕期补充维生素K可能对提高骨密度、预防骨质疏松症有益。

4. 减少流产风险：维生素K缺乏可能导致孕妇体内凝血酶原减少，从而增加流产的风险。孕期补充维生素K有助于保胎和安胎。

5. 其他潜在益处：维生素K还可能对胎儿的中枢神经系统发育有重要作用，例如在髓鞘生成中发挥作用。维生素K2（VK2）在抗氧化、心血管健康和骨代谢等方面也显示出潜在的益处。

尽管维生素K在孕期的重要性被广泛认可，但关于其最佳剂量和补充方式的研究仍不充分。建议孕妇在医生指导下合理补充维生素K，并通过饮食摄入富含维生素K的食物，如绿叶蔬菜、乳制品和动物肝脏等。

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