妈妈感冒时，宝宝应如何保持舒适

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1. 保持室内环境适宜：确保宝宝的房间温度和湿度适宜。室内温度应保持在25-27摄氏度之间，湿度控制在50%左右，可以使用加湿器来增加空气湿度，但要定期清洁加湿器以避免细菌滋生。

2. 充分休息：宝宝在感冒期间需要充足的休息，减少活动量，避免过度劳累。家长可以通过轻声讲故事或播放柔和音乐来帮助宝宝放松和入睡。

3. 保暖与适当穿衣：根据天气变化适时为宝宝增减衣物，避免宝宝受凉或过热。宝宝睡觉时可以稍微抬高头部，以缓解鼻塞症状。

4. 补充水分：宝宝感冒时容易脱水，因此要确保宝宝多喝水或温水，可以适当加入果汁或鸡汤来帮助稀释黏稠的分泌物，缓解喉咙不适。

5. 保持空气流通：定时开窗通风，保持室内空气新鲜，但避免直接对着宝宝吹风，以免受凉。

6. 清洁鼻腔：对于鼻塞的宝宝，可以使用生理盐水滴鼻或吸鼻器帮助清理鼻腔分泌物，保持呼吸道通畅。

7. 饮食调理：提供清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等，避免油腻和刺激性食物。如果宝宝食欲下降，可以适当调整饮食，提供一些营养丰富的水果和蔬菜。

8. 避免接触病毒：如果妈妈感冒，应尽量避免与宝宝密切接触，必要时戴口罩，同时注意手部卫生，避免将病毒传给宝宝。

9. 及时就医：如果宝宝出现高烧不退、持续咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医。

通过以上措施，可以帮助宝宝在妈妈感冒期间保持舒适，并促进其康复。

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