手机屏幕亮度如何保持不变

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苹果手机（如iPhone 13, iPhone 12）:

1. 关闭自动亮度调节：

进入手机的“设置”应用。

滑动找到并点击“显示与亮度”选项。

在此界面中，找到“自动亮度调节”或类似的选项，并关闭它。这样，您手动设置的亮度就不会随着环境光线变化而自动调整了。

安卓手机:

由于安卓系统的多样性，具体步骤可能略有不同，但通常包括：

1. 手动调节亮度并禁用自动调节：

下拉通知栏，找到亮度调节滑块。

手动调整到您舒适的亮度水平。

如果系统支持自动亮度调节，通常在“设置”>“显示”菜单中，找到“自动亮度”或“自适应亮度”选项并关闭它。

注意事项:

关闭自动亮度调节后，您需要根据环境光线手动调整亮度，以保护眼睛并确保屏幕内容清晰可见。

在夜间或光线较暗的环境下使用时，较低的亮度可以减少眼睛疲劳；而在明亮环境中，则需要较高亮度以避免屏幕看起来暗淡。

长时间在低光环境下使用高亮度屏幕，可能会对视力造成不适，因此即便固定亮度，也建议适时调整以

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