宝宝拉稀时应避免哪些食物

---

---

1. 高脂肪和油腻食物：如肥肉、油炸食品等，这些食物会增加肠胃负担，加重腹泻。

2. 含高纤维的食物：包括西瓜、生梨、柚子、芹菜、菠菜等，这些食物中的纤维可能会加速肠蠕动，使腹泻加剧。

3. 豆类和豆制品：黄豆、豆腐、豆浆等，它们容易产生肠胀气，使腹泻更严重。

4. 乳制品：特别是对于乳糖不耐受的宝宝，牛奶和其他乳制品可能会加剧腹泻。

5. 高蛋白食物：如鸡蛋、肉类末，消化不良时应避免。

6. 刺激性食物：辣椒、芥末、大蒜等，这些食物可能刺激肠胃，不利于恢复。

7. 粗粮：小麦、红薯、高粱、玉米等，难以消化，增加肠胃负担。

8. 含糖量高的食物和饮料：甜点、含糖果汁、碳酸饮料等，过多的糖分可能引起肠胃不适。

9. 生冷食物：生食和冷饮可能刺激肠胃，不利于腹泻的控制。

在宝宝腹泻期间，应给予易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋（如果宝宝能耐受）、煮熟的胡萝卜或南瓜等。保持充足的水分摄入，可以考虑口服补液盐来预防脱水。如果腹泻严重或持续时间较长，应及时就医。

上一篇：宝宝拉稀时如何判断脱水
下一篇：宝宝拉稀时的喂养策略

---