扭伤脚肿了怎么消肿(崴住脚了,脚肿了,应该怎么办)

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本文目录一览：

• 1、打篮球扭伤了脚踝关节,脚肿了,最有效的治疗方法是什么
• 2、打篮球扭到脚,脚肿的很大,怎么快速消肿?
• 3、扭伤脚肿了怎么消肿
• 4、扭伤脚肿了怎么消肿
• 5、崴住脚了,脚肿了,应该怎么办
• 6、脚崴了怎么快速消肿

打篮球扭伤了脚踝关节,脚肿了,最有效的治疗方法是什么

因为打篮球扭伤脚踝，是很难受，很不方便的，所以要做好相应的预防工作。打球前一定要充分的进行热身，要多转动手腕脚腕、活动筋骨，增加身体的柔韧度，加速进入运动状态，这样就可大大减少扭伤脚的概率。

问题一:打篮球时 脚崴了 肿了 怎么办 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情, 医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力 使足踝部超过其最大活动范围,令关节周 围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂, 出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

小明在打篮球的时候扭伤了脚踝，应立即采取冷敷的急救措施。扭伤早期，破裂的小血管在出血，可用毛巾冷敷（冰袋、冰块并用毛巾包住），每半小时一次，可使血管收缩凝血，控制伤势发展。

打篮球扭到脚,脚肿的很大,怎么快速消肿?

1、假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。

2、篮球脚踝扭伤肿了怎么办？停止运动:打篮球扭伤脚踝时，应立即停止奔跑和行走，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免造成更严重的伤害。

3、回答：问题分析: 您好,您的情况是昨晚崴脚了,肿了,考虑是踝关节损伤,现在可以用温开水热敷,可以促进消肿,尽量少活动以免加重外伤。

扭伤脚肿了怎么消肿

1、第三是当伤处基本稳定的时候要进行康复运动，但是每次行走的时间和距离不宜过长，否则会加重伤情。第四是要注意自己的饮食，要以清淡为主，不宜吃辛辣的食物。

2、一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。

3、如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈。

扭伤脚肿了怎么消肿

1、如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈。

2、第三是当伤处基本稳定的时候要进行康复运动，但是每次行走的时间和距离不宜过长，否则会加重伤情。第四是要注意自己的饮食，要以清淡为主，不宜吃辛辣的食物。

3、一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。

4、问题一:打篮球时 脚崴了 肿了 怎么办 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情, 医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力 使足踝部超过其最大活动范围,令关节周 围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂, 出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

5、此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。

崴住脚了,脚肿了,应该怎么办

1、不少人 是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗 脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这 样处置崴伤的脚是不妥当的。

2、伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

3、第一阶段:扭伤后1小时内。一定要用冷水冲洗肿胀的部位，或者用冰块装满袋子，敷在肿胀的部位。这种手术可以最大程度限制肿胀程度，有利于后期恢复。第二阶段:扭伤后1 -24小时。冷敷或冰敷后，应静卧或休息。

4、但是需要注意，不要因为一时的治疗心切，就是用大量的软膏涂抹在我们的脚踝处，如果涂抹的用量过大，我们的脚踝处可能会出现无法有效吸收的情况，反而加重了脚肿的情况。

脚崴了怎么快速消肿

1、通常情况下，脚崴后由于局部软组织造成了损伤，出现皮下出血，血液淤积，所以会有明显的疼痛、肿胀等症状，一般可以通过冷敷、热敷、应用药物等方式来快速消肿。药物仅供参考，具体使用应在医生的指导下进行使用。

2、一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。

3、脚崴了要进行以下处理，会快速消肿、止痛：受伤脚的制动，崴脚之后不要再活动，避免继续增加伤处损伤，从而加重伤情。

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